瑜珈对于缓解疼痛

瑜伽是一种古老的身体、心理和精神实践起源于印度。“瑜伽”这个词源于梵文,意思是加入或团结起来,象征着身体和意识的结合。它培养的方法,在日常生活中保持一个平衡的态度,赋予表演技能的动作。

虽然古老,瑜伽的消息在促进人类的身心健康的今天仍然是一个相关的问题。COVID-19大流行期间,我们看到越来越多的世界各地的人们拥抱瑜伽来保持健康和活力,同时对抗社会隔离。瑜伽也扮演一个重要的角色在COVID-19患者的社会心理保健和康复在检疫和隔离。

瑜伽的国际日旨在提高认识世界的许多练习瑜伽的好处。这些包括:

•提高力量、平衡和灵活性,
缓解压力,
•改善心理健康,
•改善生活质量,
•改善睡眠

疼痛研究前雷竞技rebat沿的这篇文章收集旨在提高注意力和科学讨论瑜伽的好处可以提供。目标是呈现多学科研究来自痛苦的光谱研究从基本实现科学的转化。话题可能包括,但不限于:

•影响瑜伽的肌肉骨骼疾病的预防和康复
•瑜伽疼痛管理的影响
•瑜伽对疼痛的感知的影响

原来我们欢迎这些领域相关的研究和评论文章。