瑜伽在职业健康促进心理健康的设置

职业卫生是一个公共卫生领域,旨在促进员工的身体健康,和心理水平来改善他们的生活质量和工作效率。根据世界卫生组织(世卫组织),一个“职业风险”是一个条件,对在工作场所工人的健康造成威胁。作为一个个体的每年花费大约三分之一的生产寿命,是至关重要的对雇主和员工而言,培训和战略目标的保护和维护物理和心理健康方面的职业危害通常可以配合其他。在当前的远程工作环境的时代,它已经成为更重要的促进简单、通用,具有成本效益的技术,特别关注(即心理方面。、压力、精神疲劳,平衡工作与生活的倦怠,社会福祉,孤独,等等,)职业危害,促进心理健康的职业设置。

瑜伽是一种行之有效的补充和替代疗法承认由世卫组织,可用于目标包括生理的和心理的不同职业的职业危害方面的设置。瑜伽可以受益的身体、心灵和呼吸,因此当定期练习,瑜伽有助于带来促进健康的身体的变化,工人的心理和社会福利。有各种各样的瑜伽练习,整体分析涉及身体姿势、呼吸练习,放松技巧,和冥想:身体姿势,减少身体疲劳和提高相应肌肉的力量和灵活性;放松技巧给深层放松身心;呼吸练习有助于稳定神经系统和新陈代谢,减少心理疲劳;冥想有助于应对焦虑和压力,提高社会技能和抑郁症状。瑜伽可以教,学会了在各种不同的职业环境,因此可能是一个基本的,但有益的实践和基本的管理各种occupation-related危害。

考虑到这些问题,本研究课题旨在邀请文章(原始研究和评论)围绕以下主题,但不限于:
•瑜伽促进和保护工人的心理健康,在不同的职业设置;
•瑜伽,以防止和避免相关职业危害(即心理。、压力、精神疲劳、倦怠、社会福利,孤独,psychological-related条件可能导致时间工作或失去工作需要,等等);
•瑜伽,以促进身体健康和防止生理健康职业危害(即产生相应的心理影响。、物理伤害有关的条件可能导致时间工作或失去工作需要,等等);
•当前采用的瑜伽在不同职业设置和其生理和心理的影响;
•其他促进卫生职业设置通过瑜伽作为一个模式。

关键字:瑜伽,整体的方法,促进精神卫生、职业危害、物理和心理上的职业健康

重要提示:所有贡献这个研究课题必须的范围内的部分和期刊提交,作为其使命声明中定义。雷竞技rebat前沿有权指导检查手稿更适合部分或同行评审的期刊在任何阶段。