TY -的盟Slawinski让非盟-凯龙星,弗朗索瓦•AU - Millot本杰明盟——Taouji阿德里安·盟——Brocherie弗兰克PY - 2019 M3 -原始研究TI -效应的训练营为期16天的高度在3000米障碍赛运行能量学和生物力学:一个案例研究乔-前沿体育和活跃的生活你的//www.thespel.com/articles/10.3389/fspor.2019.00063六世- 1 SN - 2624 - 9367 N2 -本研究的目的是调查为期16天的训练营的影响在中等海拔运行能量学和生物力学上的精英女3雷竞技rebat000米障碍赛的运动员(个人最好成绩:9分钟36.15 s)。16天的干预包括生活和训练在1600米的高度。海平面最大增量执行测试来确定最大摄氧量(
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)。前(pre -)(后)干预后,参与者组成的执行一个特定的训练10×400 m 5栏与耗氧量(
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)、血乳酸、步长和步率测量。视频分析确定起飞距离和降落在障碍(DTH和DLH)、起飞和着陆速度障碍(VTH和六世H),最大障碍(M高度H)。结果表明,的意思
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保持在10 400试验84 - 86%的表示
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并没有改变从pre -干预(p = 0.22)。意味着血乳酸测定6最后400米的努力显著增加(12.0±2.2和17.0±1.6 mmol.l−1;p < 0.05)。另一方面,从20.1到16.0 mmol.l干预最大乳酸降低−1。生物力学分析表明,运行速度增加从5.12±0.16,5.49±0.19理学硕士−1(p < 0.001),与步长(1.63±0.05和1.73±0.06 m;p < 0.001)。然而,跨步率没有变化(3.15±0.03和3.16±0.02赫兹;p = 0.14)。虽然DTH没有明显不同于之前——发布(1.34±0.08和1.40±0.07 m;p = 0.09), DLH大大延长(1.17±0.07和1.36±0.05 m;p < 0.01)。VTH和六世H干预后显著提高(5.00±0.14和5.33±0.16−1和5.18±0.13和5.51±0.22硕士−1分别;p < 0.01)。最后,米H从pre -发布(52.5±3.8和54.9±2.1厘米;p < 0.05)。为期16天的中度高原训练营地允许精英女3000米障碍赛运动员通过更glycolytic-but不是有氧新陈代谢提高运行速度。呃- - - - - -