为什么研究社交媒体的记忆很重要?

脸书、推特、抖音、Snapchat和Instagram等社交媒体平台非常受欢迎。例如，超过10亿人使用Instagram，超过30亿人使用Facebook。与书籍或杂志不同，社交媒体是互动性的。这意味着我们不只是看在社交媒体帖子上，我们也会与这些帖子进行大量互动——评论、标记、分享、喜欢和收藏。人们可以在帖子中添加评论，比如“OMG YUMMM”和“爱死了!”或者像#dogsofinstagram这样的标签评论。人们与社交媒体帖子互动的次数之多，使得了解我们的大脑如何处理社交媒体变得非常重要。在我们的研究中，我们进行了一些研究，以了解我们对社交媒体的记忆以及我们是如何记忆的。

在我们的研究中，我们对与食物有关的社交媒体帖子特别感兴趣。为什么食物吗?我们关注食物是因为社交媒体上关于饮食、烹饪和节食的帖子非常受欢迎。例如，Instagram上有超过1.78亿的帖子带有#foodie标签，超过1.43亿的帖子带有#food标签。这意味着，人们已经在这个平台上上传或观看了数百万次美食图片。那是很多次了!让我们感到惊讶的是，科学家们对写评论这样简单的事情会对撰写评论的人产生怎样的影响知之甚少。在我们的研究中，我们想看看人们对社交媒体帖子的记忆有多好。由于我们对食物的兴趣，我们测试了人们对健康食品、不健康食品以及其他几种流行社交媒体内容的记忆，比如关于狗、猫和自然风景的帖子。我们想知道与某些类型的社交媒体帖子互动，尤其是与身体健康相关的热门内容(比如健康和不健康的食物)，是如何影响对这些内容的记忆的。

存储在记忆中的信息可能会影响我们的感觉、思考、决策和行为，因此了解我们如何将这些信息存储在记忆中是很重要的。在社交媒体内外，观看社交媒体是如何影响我们的生活的?我们浏览Instagram后还记得什么?

我们记得我们谈论过什么

关于记忆的科学研究表明，我们倾向于记住我们自己说过的话(或者是我们自己说过的话)。生成)比我们记住别人对我们说的话要好得多。1］．总的来说，对记忆的研究表明，你产生的信息往往比你只是阅读、观看或对自己默念的信息更容易被记住。2，3.］．例如，研究人员表明，如果你看着一张图片并大声说出它的名字(比如，“那是一只狗”)，你以后更有可能记住这张照片，而不是简单地看着它。

为什么给一幅画命名能让你更好地记住它，一种解释是，通过大声谈论某件事，它在你的脑海中变得更加独特。如果你只看一张狗的照片，你可能会记得它长什么样;但如果你用同样的时间看着那只狗，并思考如何谈论它，你可能会注意到它毛茸茸的、流口水的或快乐的。用多种方式思考一件事可以增强你以后记住它的能力。下次你看到有人流口水，可能会想到那条狗;或者下次你看到蓬松的枕头时，你可能更有可能想到那只狗。

另一种解释是为什么谈论某事会让你记住它，这与谈论它如何影响你的大脑有关。科学家已经证明，当你谈论某件事时，大脑中与思考有关的某些区域会比你只是在想它时更“活跃”。4］．至于社交媒体，我们的实验假设是，在社交媒体帖子下评论会让这篇帖子在脑海中更有特色，因此更有吸引力令人难忘的．

评论一篇文章如何影响记忆?

为了验证我们的假设，我们进行了两个不同的实验，一个是100人，另一个是150人。在这两个实验中，我们向人们展示了Instagram上的100个真实帖子，包括沙拉和水果等健康食品，饼干和蛋糕等不健康食品，以及其他包含流行内容的图片，如猫、狗和自然场景(图1，2)．我们指导参与者对一半的图片发表评论，就像他们对自己社交媒体上的帖子发表评论一样。对于另一半的图片，我们告诉参与者，他们只需要像浏览feed而不评论时那样浏览帖子。

在看了100个Instagram帖子并对其中一半发表评论后，我们测试了参与者对他们看过的帖子的记忆。为此，我们向他们展示了200个Instagram帖子，其中包括100个他们已经看过的帖子，以及100个他们没有看过的帖子。对于每个帖子，他们被告知点击“旧”来点击他们认为已经看过的帖子，点击“新”来点击他们认为之前没有看过的帖子。这是一种简单的方法，可以测试他们从实验的第一部分中认出了多少张图片。我们想看看人们是否更有可能认出他们评论过的帖子，而不是他们只是看了一眼而没有评论的帖子。

评论有助于记忆!

我们的研究结果表明，人们对他们评论过的Instagram帖子的记忆要比他们没有评论的帖子要好得多(图3)．这些结果与之前的研究结果相似，我们从这些之前的研究中知道，这种记忆效应是由于评论在项目上，而不仅仅是花更多的时间看这些项目[3.］．我们还发现，评论越长，记忆力越好。也就是说，有人在帖子上写了很长的评论(比如“哇，看起来很好很健康!我想要一些!”)比那些写了更短评论(比如“好吃!”)的人更能记住这篇文章。

我们还发现，人们对关于不健康食品的帖子的记忆比关于健康食品或关于狗、猫或自然的帖子更好。这一点很重要，因为它表明，当人们在社交媒体上看到不健康食品时，他们会注意并记住它们。这可能是因为像糖果这样的食物对人类来说自然更容易记住，因为它们很有吸引力，而且富含有助于我们生存的卡路里。5，6］．但是，很明显，吃太多不健康的食物对我们的身体有害。所以，这一发现表明，我们选择在社交媒体上看的一些东西可能比其他东西更容易记住……所以也许我们应该小心我们所看和评论的东西!

三思而后行!

我们的研究结果表明，人们对社交媒体帖子的记忆相当好。此外，对社交媒体帖子的记忆甚至对我们写评论的帖子更好。较长的注释也有助于提高记忆力。这意味着无论我们在社交媒体上选择关注和参与什么，都有可能留在我们的记忆中。因此，思考我们花时间在网上看什么和与什么互动是很重要的。

在未来，研究网上评论如何影响我们的心理健康将是有帮助的。社交媒体上的一些帖子对我们来说可能是有益的和健康的，但其他类型的帖子可能是无益的、无礼的或不健康的。因为我们看帖子的健康程度各不相同，所以了解我们的大脑是如何捕捉和记住我们在网上看到的东西很重要。总而言之，如果你认为沉湎于或记住某篇文章是不健康的，那就不要看它，更不要评论它!

资金

手稿的准备部分由美国国家科学基金会资助BCS 15-56700和BCS 19-21492给SB-S。

术语表

生成：↑当我们说“产生”时，我们指的是你自己所做或所说的事情。

令人难忘的：↑“remember”是指容易记住的东西。

利益冲突

作者声明，这项研究是在没有任何商业或财务关系的情况下进行的，这些关系可能被解释为潜在的利益冲突。

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原文

↑齐默尔曼，J.和布朗-施密特，S. 2020。#吃货:社交媒体对记忆的影响。Cogn。Res。5:16。doi: 10.1186 / s41235 - 020 - 00216 - 7

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参考文献

[1]↑麦金利，G. L.，布朗-施密特，S.和本杰明，A. S. 2017。记忆的谈话和发展的共同点。Mem。Cogn。45:1281 - 94。doi: 10.3758 / s13421 - 017 - 0730 - 3

[２]↑Zormpa, E.， Brehm, L. E.， Hoedemaker, R. S.和Meyer, A. S. 2019。生成效应和生成效应提高了图片命名的记忆性。内存27:340-52。doi: 10.1080 / 09658211.2018.1510966

[3]↑麦克劳德，c.m.，戈皮，N.， Hourihan, K. L.， Neary, K. R.和Ozubko, J. D. 2010。生产效果:描述一种现象。精神病。学习。Mem。Cogn。36:671 - 85。doi: 10.1037 / a0018785

[4]↑哈索尔，C. D.，昆兰，C. K.，特克，D. J.，泰勒，T. L.和克里戈尔森，O. E. 2016。生产效果的神经基础初探。可以。精神病。70:139。doi: 10.1037 / cep0000093

［5］↑Frank, S.， Laharnar, N.， Kullmann, S.， Veit, R.， Canova, C.， Hegner, Y. L.等，2010。食物图片的处理:饥饿、性别和卡路里含量的影响。大脑Res。1350:159 - 66。doi: 10.1016 / j.brainres.2010.04.030

[6]↑西蒙斯，W. K.，马丁，A.和巴萨卢，L. W. 2005。令人食欲大开的食物图片会激活味觉皮层的味觉和奖赏。Cerebr。皮质15:1602-8。doi: 10.1093 / cercor / bhi038