体育协会参与与主观幸福感:研究中国就读学校的学生组成的一个示例
Tianzhuo刘1
李董
新利气
金严- 1学校体育、东北师范大学、长春、吉林、中国
- 2国际文化教育学系Chodang大学Muan,韩国
- 3北京体育大学图书馆,北京,中国
- 4心理学院、深圳大学、深圳,中国
- 5中心积极的生活和学习,卡拉汉、新南威尔士、澳大利亚纽卡斯尔大学
- 6人类和社会学院期货,卡拉汉、新南威尔士、澳大利亚纽卡斯尔大学
目的:过去的研究表明体育参与的影响在就读学校学生的幸福感在生命过程中起着重要作用的青春期,这是一个黄金时期发展良好的心理素质。然而,参与体育运动和主观幸福感之间的关系尚不清楚,特别是在中国的中小学。因此,当前的研究旨在探索体育参与和主观幸福感之间的关系在中国的小学和中学。
方法:所有涉及到的儿童和青少年被要求进行自我报告的社会人口因素(如性别、年级、年龄),独立,和结果。调查涉及两级抽样设计(区学校)。此外,为了检查参与运动和主观幸福感之间的关系,使用自我报告的问卷。逻辑回归和95%置信区间优势比(ORs),进行调查体育参与和主观幸福感之间的关系。
结果:总计共有67281名参与者提供完整数据的最终分析当前的研究。男孩和女孩的比例为51.9%和48.1%,即。目前的研究发现,相比之下,孩子从来没有参加体育活动,这些儿童参与体育在每月1 - 3次,每周1 - 2次,每周3次及以上更有可能享受更好的福利。与孩子从不参加体育活动相比,那些在每一个年级的孩子参加体育运动在每月1 - 3次,每周1 - 2次,每周3次及以上的人更有可能取得更好的幸福。
结论:我们目前的研究提供了积极的参与体育运动对儿童和青少年的影响主观幸福感。为学校和政府,还需要进一步的研究来专注于对青少年体育参与和积极反馈的心理健康,和三方的努力应该介入。
1。介绍
参与体育运动指的是态度和行为的学生主动参与体育活动,只有整体的描述运动目标(1- - - - - -3)。从社会学和心理学的角度来看,体育参与意识到儿童的社会化是一个重要的战略,它本质上是一个社会化过程(3,4)。参与体育运动和精神能量的投资意味着胜利,和不同学生的精力投入到活动随时间和目标5)。这个概念包括不仅外部活动的指标,如心率和心情也锻炼的目标。柳条和弗里克(6)研究表明,男人和女人更频繁地锻炼更好的主观健康报道,但对于女性来说,主观健康在一定程度上是由于教育的差异,经济不足,工作与家庭负担。Eime和其他学者(7)指出,有规律的体育活动有助于预防慢性疾病,降低过早死亡的风险。同样,Kantomaa et al。(8)表明,高水平的身体活动和心肺适能积极与青少年自我报告健康和其他的研究表明,运动可以改善一个人的自我报告健康(9,10)。
参与体育运动与心理健康有很强的关系。有规律的身体活动已被证明有一个积极的影响心理健康的各个方面包括减少焦虑和抑郁的症状,改善心情,和增加自尊(11)。参与体育运动有助于释放内啡肽,自然心情助推器,也提供了一个出口压力和紧张(12)。此外,运动能改善睡眠质量,良好的心理健康的关键(13)。此外,参与体育活动和体育团队可以提供社会支持的一部分,这是很重要的精神健康(14- - - - - -16)。锻炼也能作为一个消极的想法、感受和分心(可以提供一种成就感和目的7)。因此伊斯特林等。17)认为,体育的参与是一个关键的方面保持良好的心理健康,应纳入日常工作。找到体育活动是很重要的,有趣的和可持续的长期确保持续参与和心理健康的好处。
青春期是人生的关键阶段,这是一个黄金时期发展良好的心理素质(18)。然而,越来越多的青少年精神障碍和自残行为已经见过(19),这极大地负担的社会。年轻人的心理健康是一个全球公共卫生挑战(20.)。尽管大多数精神疾病是经常发现在成年后,他们总是在青春期开始。对青少年心理健康的研究一直是历史上由心理健康问题调查风险和漏洞(21)。在过去的几十年里,一个积极的角度对青少年心理健康关注优势和幸福正在获得越来越多的欢迎。作为一个概念密切相关,积极的心理健康,心理韧性显著关注青少年心理健康领域的研究人员(22)。心理弹性是保护性因素或动态过程,刺激个人保持健康或恢复迅速,面对逆境(23)。虽然没有统一的心理弹性的定义,主要是定义为超越的能力克服逆境或反弹从逆境适应和调整的结果,或维持良好的心理健康(24)。高水平的韧性可以帮助个体应对压力的情况下积极的方向更好的结果(25)。先前的研究显示,青少年与高水平的韧性具有更好的发展成果,比如更健康的饮食模式,改善睡眠质量(26,27),更好的学业成绩(28和社交能力29日),减少抑郁和焦虑症状(30.),和更少的自杀意念(31日)和自杀行为(32)。
主观幸福感普遍称为快乐和生活满意度也积极心理健康的一个关键方面。在过去的几十年中,主观幸福感的实证文献增长非常显著进步的积极心理学(33)。主观幸福感可以定义为满意的生活,经历长期的幸福,更少的负面情绪(34)。因此,主观幸福感是一个多维的概念,包括认知维度总体生活满意度和情感维度(存在的影响,没有不愉快的影响)(35)。许多研究人员认为,青少年的主观幸福感总结各方面的福利,不仅作为一个指示器的心理健康也扮演一个角色在他们的身体健康(36)。主观幸福感包括良好的身体健康带来了好处,更长的寿命,更自信,更满意的社会关系,更好的创造力和认知能力(9,33)。考虑到促进青少年心理韧性和主观幸福感的重要性,需要更多的关于这一主题的研究更好地理解积极的发展在青春期(37)。重点之一是找到修改的因素与心理弹性或主观幸福感相关有针对性的干预措施。
自青少年时期是一个关键时期培养我们与他人的关系和对外界的看法,科学研究表明,我们的生活方式和习惯也产生重大影响我们的心理和认知功能(发生的翻天覆地的变化38)。大量的研究证据证明了很强的相关性之间的运动参与和福祉的青少年(39)。最近的研究已经进行了在不同的国家和社会背景下,深入研究特定方面的锻炼和影响年轻人的头脑和身体。例如,科斯蒂根et al。(40)旨在发现体育锻炼的强度及其影响青少年的心理健康。他们的研究结果发现,强烈的身体锻炼积极相关增强自我报告健康在年轻的成年人中,符合当代体育锻炼指导倡导更合适和必要的活动每周至少锻炼三次。Martinez-Lopez et al。(41),从另一个角度来看,发现体育活动不仅产生有利影响青少年的普遍幸福,还帮助他们应对机制,当经历青春期压力和痛苦。此外,希望促进精神卫生和目标有用的策略来帮助年轻人在青春期,Pigaiani et al。(42意大利青少年中)进行了深入分析,认为参加体育活动可以非常有助于青少年的主观幸福感,连同其他至关重要的因素,如获得社会和家庭支持。然而,值得注意的是所有这些结果显示基于性别差异的细微的偏差,指出今后需要进一步相关研究。这种性别差异显示在报告精神状态改变的可能性,等等。总之,体育活动是满足所有青少年的心理发展的关键。
2。方法
2.1。过程和参与者
2021年3月,我们在深圳进行了大规模的调查,一个相对发达的城市在中国。目标参与者来自当地的公立小学和中学的学生。调查采用了一种两阶段抽样设计(区学校),平衡表示地理、经济发展和城乡差异。公立学校在中国深圳的11个地区招募了。涉及的抽样程序抽样城镇,和当地社区地区,农村和城市地区的代表。6-3-3中国的教育系统是一个系统,包括小学6年,初中3年,高中3年。这项研究包括所有小学5 - 6年级的学生,初中的成绩1 - 2,等级1和2所选学校的高中。调查包括青少年5年级及以上(≥10岁),以确保他们认知能够完成自我报告问卷。此外,该调查没有包括初中三年级的学生和高中三年级的,因为他们准备高中和大学入学考试,课程相对紧凑,可能无法协调时间参加集体如此大规模调查。
在调查之前,所有的参与者和他们的监护人被告知调查的目的和概述。我们强调,参与是自愿的匿名和数据收集和分析。同意参与的学生独立完成了网上问卷(约20分钟)在学校计算机房班主任的领导下。问卷完成后在Wenjuanxing平台上,中国的在线问卷调查平台。在进入正式的答案页面,页面显示的电子知情同意。只有学生点击按钮同意参与调查按钮可以进入正式的答案页面。这项调查是研究委员会批准深圳大学(排名2020005)和参与学校。批准日期是5月21日,2020年。
最后,共有78428人提交了调查问卷。在完成初步数据清理(如删除数据的参与者回答时间小于300年代),73323个样本从135年学校被保留,形成初步的调查数据库。根据所需的可用性变量当前的研究在数据库中,共有67281名学生形成分析当前研究的样本。
2.2。测量
2.2.1。独立变量(参与体育运动)
项目是用来测量参与体育运动的频率:“你经常参加体育团队或体育俱乐部在过去的一年里?“参与者报告频率通过选择以下选项之一:永远,每月1 - 3次,每周1 - 2次,每周3次以上。频率对应的选项依次增加。
2.2.2。因变量(主观幸福感)
主观幸福感是衡量中国版的世界卫生组织Five-Item幸福指数(WHO-5) (43)。WHO-5由5个问题,回答6个规模(5 =所有的时间,4 =大多数时候,3 =超过一半的时间,2 =少一半的时间,1 =有时,0 =没有)。条目分数总结并转换为获得总分从0-25 25礼物最好的福利水平。中国版的心理属性WHO-5验证中国人口(43)。在这项研究中,克伦巴赫WHO-5α系数为0.94。
2.3。协变量
数据关于年龄、BMI、年级、性别、主观家庭社会经济地位(衡量评估参与者的民族,麦克阿瑟主观社会地位的改编版本采用评估(44)),父母的受教育水平(即。,硕士学位或以上;学士学位;先生高中;初中或以下),和兄弟姐妹(只有孩子)被收集。在进一步分析中,这些因素被认为是协变量。
2.4。数据分析
一些调查问卷的数据消除由于不合理或缺失值。除此之外,总共67281名参与者提供完整的数据最后的分析研究。此外,统计分析进行了使用占据是17.0(美国得克萨斯州大学站)。形式分析之前,完整的情况下被用来处理缺失数据。根据描述性统计描述的样本特征表示的意思是(M)和标准差(SD)连续变量或频率(n)分类变量的百分比(%)。最后,有序逻辑回归进行了探讨体育团队的参与和主观幸福感之间的关系后,协变量的控制(即。、性别、体重指数、年龄、年级、兄弟姐妹、父母的教育背景,和种族)。更重要的是,结果被描述为优势比(或),和95%的可信区间(CI)。此外,统计学意义是由使用前p低于0.05的价值。
3所示。结果
总样本的人口统计特征已经显示在表1。总共有67281名儿童(M = 13.0岁,SD = 1.80)参与最后的分析(图1)。男孩和女孩的比例为51.9%和48.1%,即。体重指数而言,“正常”的占68.1%,大多数人口,紧随其后的是“超重”(13.5%),和“肥胖”(18.4%),分别为。关于体育的参与,大约一半样品报告和五分之一的儿童报道“永远,1 - 3次/月。“可以找到更多的细节表1。
表1。人口特征的参与者。
图1。用于清洁的程序无效,在本研究缺失的数据。
总的来说,积极的协会之间被发现参与体育运动和更好的福利在中国孩子。基于表2与孩子从来不参与运动相比,这些孩子参与体育在每月1 - 3次,一周1 - 2次,每周3次及以上更有可能享受更好的福利(或= 1.26,95% CI: 1.22—-1.30),(或= 1.41,95%置信区间CI: 1.36 - -1.46),和(或= 1.66,95% CI: 1.59—-1.73),分别。类似的趋势也被显示在男孩,而男孩从不参与运动,那些参与体育的男孩一个月1 - 3次,一周1 - 2次,每周3次及以上的人更有可能有更好的福利(或= 1.27,95% CI: 1.21—-1.33),(或= 1.38,95%置信区间CI: 1.31 - -1.46),和(或= 1.74,95% CI: 1.65—-1.85)。的女孩,与学生从来不参与运动相比,这些学生参加体育在每月1 - 3次,一周1 - 2次,每周3次及以上更有可能有更好的福利(或= 1.25,95% CI: 1.19—-1.31),(或= 1.45,95%置信区间CI: 1.37 - -1.53),和(或= 1.55,95% CI: 1.45—-1.66)。
表2。优势比和95%可信区间主观幸福感有关性。
运动参与和等级之间的关系了表3。它可以观察到类似的趋势在所有组小学,中间,和高中。例如,小学,与孩子从来不参与运动相比,这些孩子在每个年级体育参与一个月1 - 3次,一周1 - 2次,每周3次及以上更有可能有更好的福利(或= 1.19,95% CI: 1.31—-1.26),(或= 1.35,95%置信区间CI: 1.27 - -1.42),和(或= 1.62,95% CI: 1.52—-1.72)。详细的信息可以在找到表3。
表3。优势比和95%可信区间主观幸福感有关成绩。
4所示。讨论
我们的研究的目的是探讨体育参与和主观幸福感之间的关系。通过分析,我们可以知道锻炼有一个非常高的意义在改善幸福,也是最明显的相对于其他变量。体育锻炼可以改善人们的心理情绪,自信,和整体的幸福,所以它有利于参与体育锻炼(45)。结果表明西方国家相似的研究结果。Ruseski et al。(46)进行了一项研究人口生活在Rheinberg,德国在2009年,结果表明,参与运动的人有更高的主观幸福感。报告还显示,男性比女性更幸福。曼斯菲尔德和他的同事们(47)进一步系统地回顾了6587年发表的文章和杰出的基于功能的不同运动的影响。研究表明,组织活动和集体运动涉及合作伙伴,包括舞蹈,显著提高主观幸福感与冥想的练习和运动疗法(47)。然而,负面情绪存在于竞技体育活动,这可能会在一定程度上影响主观幸福感。可能的解释是,竞技体育要求参与者达到其功能的局限性,造成不适和排斥的感觉(48)。
目前的结果显示的频率之间的正相关体育锻炼与主观幸福感。此外,随着年龄的增加,运动对健康的影响更明显,结果表明,老年人(51 - 75年)和中年人(31-50年)更有可能报告的身体比年轻人(18 - 30年)(p分别为< 0.05)。(49)。可以说,对高年级学生参与体育运动带来更多好处,我们的发现是一致的。一些研究表明,运动可以改善学生的认知,特别是那些高要求物理协调(50,51)。从神经科学的角度来看,大脑的发展有一个积极的关系与认知能力的大小(52,53)。它也可以被认为是,神经纤维越多,树突,和突触在人类的大脑,认知能力越强(54)。在儿童的成长过程中,运动可以显著增加神经纤维的数量、树突和突触在大脑中,促进大脑的发展,提高儿童的认知能力(55)。在性别差异方面,目前的研究表明,男孩一般喜欢比女人更强的幸福感随着参与体育运动的频率更高(p< 0.01),与先前的研究一致(7,46)。可能的解释在于体育偏好男性和女性的区别。男人通常选择高强度的活动,如篮球、排球、足球和其他体育需要集体参与(56)。然而,女性倾向于选择跳舞,瑜伽,有氧运动,慢跑,可以单独用更少的集体努力执行(57)。运动适合男性需要更多的部分大脑活动与更高的情感需求和人际关系。
的影响在不同的运动,研究表明,所有运动干预措施增加了主观幸福感总分(58)。然而,体育等有氧运动和瑜伽的干预效果优于对抗性运动,这与以前的研究结果是一致的(59,60)。通过实验研究,金等。61年)发现,大学生的主观幸福感总分进行有氧运动显著高于篮球组(F= 93.34,p< 0.001)。原因可能是学生需要大量的沟通与合作的过程中,有氧运动,例如,频繁交流的肢体语言和面部表情更容易创建和谐人际关系(62年)。这种和谐的学习和体育环境使学生正确处理人际关系,从而提高他们的社会适应能力,然后在日常生活中更自信地表达自己,使其更容易获得积极的情感,从而拥有一个强烈的主观幸福感。相比之下,篮球是一个play-field技巧性的游戏。它只要求学生有很高的技术和战术的能力,但也需要高团队成员之间的合作63年,64年)。在实践中或竞争,学生很容易发生之间的身体接触,和碰撞是不可避免的。对初中学生情绪不稳定,很容易冲动,愤怒,和其他情绪,需要更高的情绪管理能力约束自己,压抑自己的坏脾气。因此,相比之下,健美操学生参与篮球更少主观幸福感(65年)。现有研究表明有氧运动和抑郁之间的剂量反应关系,表明参与强化练习会产生理想的健身成果,更inducive心理健康(β=−0.266,p< 0.001)(66年)。哈默等人进行了自我报告的调查试图发现体育参与和不同类型的最优数量达到改善心理环境(或0.67,95% CI 0.61 - -0.75) (67年)。结果表现出剂量反应关系,温带下降精神问题少活动。
以中国为研究背景,许多研究已经进行了探讨体育锻炼与心理健康之间的关系问题。在香港,发现青少年在执行所表现出的自我效能感和弹性体育活动可以对他们的心理健康产生深远的影响(68年)。另一项研究显示,青少年BMI较低分数和高水平的肺活量、肌肉力量和灵活性的报告更好的福祉,动机和享受在中国的背景(15)。运动不仅能使肌肉更发达但也刺激脑干和提供能量,热情,和运动员的动机(16)。要揭示体育锻炼与主观幸福感之间的关系,例如,一项研究对723名大学生进行了一次问卷调查在中国发现积极的生活满意度和剧烈的身体活动之间的关系,表明有规律的锻炼对学生的重要作用(69年),这是与西方的研究(70年,71年)。
在未来的研究中,有必要调查策略,优化运动对孩子们的心理健康的影响。需要探索更多的高质量的基于游戏的方法纵向和干预研究,以提高孩子们的身体自我、内在动机、健康、生理和潜在心理结果(72年)。值得注意的是SAAFE(支持、活跃、自主、公平和愉快的)原则提供了一个框架,用于设计和交付锻炼会话(73年)。自我决定理论的指导下,这些原则是成功应用于两个高强度间歇训练(这种训练)研究(74年,75年)。尽管厌恶这种训练的本质,认为剧烈体育活动可能更愉快的孩子,如果他们的设计能满足基本心理需求(即。、亲缘、能力和自主性)(76年)。例如,自治可能满足通过提供参与者选择的练习和休息间隔时间。除此之外,参与者的能力感知可能增强给予积极的反馈。与此同时,它可以更愉快的进行剧烈的体育活动组织,这将满足亲缘观念。
诚然,自我报告的主观幸福感有一定的局限性,因为它可能会导致偏见和社会赞许性。更重要的是,横断面设计可能无法圆满解释因果关系。此外,本研究的最重要的限制之一是无疑的,没有区分是由一种运动以外的其他类型的频率,和没有数据对于区分不同类型的运动是支持在当前的研究中。为了更好地理解体育参与中文学校之间的因果关系和主观幸福感,提高干预的成功率,这是至关重要的前瞻性研究设计。除此之外,有一些偏见的问卷收集数据的使用。最后,便利抽样具有明显的劣势。具体地说,它可能是有偏见的,因为它可能不能代表的人口。考虑到限制,未来的研究需要进行解决问题,获得更强的碎片的证据。
4.1。实际意义
与此同时,这项研究的发现为未来的研究具有实际意义。首先,家庭、学校和政府应该注重对青少年参与体育运动的积极反馈的心理健康,和三方的努力应该介入。此外,政府需要解决与非理性教育结构的缺点和不平衡的体育器材,为青少年提供完美的条件和硬件。第二,学校应该制定运动计划,努力激发学生的热情,为了让他们觉得参与体育运动的积极反馈。例如,为参与者提供选择的练习有助于满足自主权。同时,参与者的能力意识可以加强通过提供积极的反馈和鼓励。开展活动,组织有利于会议亲缘的感知。除此之外,策略,如利用音乐,可以优化认知健康的好处。最后,父母应该给予积极指导和捕获青少年利益及时,孩子的身体需要最大化。总之,体育教育针对青年是一个长期的目标,这就需要高质量的宏观条件。 Meanwhile, it is essential to consider the student’s individual needs to promote their participation in sports.
5。结论
目前的研究已经证实的证据之间的积极关系参与体育运动在儿童和青少年的主观幸福感。在未来的研究中,有必要调查策略,优化运动对孩子们的心理健康的影响。除此之外,影响的大小可能是优化要注意的神经生物学,行为和心理机制。其次,家庭、学校和政府应该注重对青少年参与体育运动的积极反馈的心理健康,和三方的努力应该介入。此外,政府应该解决非理性教育结构的缺点和不平衡的体育器材,为青少年提供完美的条件和硬件。总之,体育教育针对青年是一个长期的目标,这就需要高质量的宏观条件。与此同时,至关重要的是要考虑学生的需要推动他们参与体育运动。
数据可用性声明
最初的贡献提出了研究中都包含在本文/辅料,可以针对相应的作者进一步询问。
道德声明
涉及人类受试者的研究回顾和批准这个研究基于研究委员会批准深圳大学(排名2020005)和学校参与了调查。批准日期是5月21日,2020年。书面知情同意参加本研究参与者提供的法定监护人/近亲。
作者的贡献
TL和DL:概念化和方法论。TL:软件和验证。怎么和客户至上:正式的分析。TL和司法院:调查和数据管理。DL:为什么资源。XC:原创作品草稿准备、可视化和项目管理。客户至上:writing-review和编辑和监督。所有作者的文章和批准提交的版本。
资金
研究学校体育教育改革的背景下,现代信息技术(吉林省教育科学“13日五年计划”学科;No.GH19428)。广东省自然科学基金(格兰特2021号a1515011330);深圳市教育科学规划项目(格兰特cgpy21001数量)。深圳University-Lingnan大学联合研究项目(批准号202202001)。
确认
作者想欣赏孩子们积极参与这项研究。
的利益冲突
作者声明,这项研究是在没有进行任何商业或财务关系可能被视为一个潜在的利益冲突。
出版商的注意
本文表达的所有索赔仅代表作者,不一定代表的附属组织,或出版商、编辑和审稿人。任何产品,可以评估在这篇文章中,或声称,可能是由其制造商,不保证或认可的出版商。
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关键词:运动参与、健康学龄儿童,青少年,中国
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Chong陈日本山口大学医学院毕业,版权©2023刘、李、杨、气和燕。这是一个开放分布式根据文章知识共享归属许可(CC)。使用、分发或复制在其他论坛是允许的,提供了原始作者(年代)和著作权人(s)认为,最初发表在这个期刊引用,按照公认的学术实践。没有使用、分发或复制是不符合这些条件的允许。
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