COVID-19大流行期间保持体力活动:评估的角色动机、基本心理需求、目标取向和预期运动的持久性
许多Loerbroks
路易莎乔伊斯Kersten和- 教育心理学研究所教师,Leuphana大学优质德国,德国
全国性的公共和私人运动机构实现障碍在COVID-19封锁。自主动机、感知的实现基本心理需求(能力、自主和亲缘)和目标取向与更高的持久性在体力活动。本研究的目的是调查相关因素预期运动的持久性,特定形式的运动的持久性。我们进行了一项在线调查N= 208(74%的女性)的参与者。相关性分析表明,更高的预期运动持久性恰逢自主动机(r= 0.314,p< 0.01),基本心理需求(能力r= 0.528,自治r= 0.446,亲缘r= 0.315;所有p< 0.01)和目标取向(内在r= 450,外在r= 0.146;所有p< 0.01)。此外,多元回归分析显示,预期运动持久性可以通过内在目标取向预测(B= 0.465,p< 0.01)和能力(B= 0.418,p< 0.01)。预期运动坚持的重要性当期待外部障碍体育活动,对体育的关系持久性和可能影响身体活动的计划和坚持不懈计划正在讨论。
1。介绍
人类应对不同当遇到障碍。COVID-19爆发在2020年初导致全球大流行(世界卫生组织,2020年)。各种限制的日常生活(欧洲疾病预防和控制中心,2022 b)。1在德国,就像在大多数其他国家,限制病毒的传播的措施包括国家封锁(s),而在其他措施中暂时关闭公共和私人运动机构(raybet雷竞技下载地址欧洲疾病预防和控制中心,2022年)。这关闭本身作为一个独特新颖的运动障碍,因为它是一个全国政府有效屏障,与个人或情境的障碍。的障碍是有效的运动不管动机或意愿。只有选择锻炼活动,可以单独执行,没有人际接触(欧洲疾病预防和控制中心,2022年)。最近的研究提供了不同的发现有关的体育活动开展期间COVID-19封锁。虽然一些研究报告的下降运动(迈耶et al ., 2020;斯坦顿et al ., 2020),其他研究表明增加(丁et al ., 2020)或两者的混合物同时,表明个体之间的潜在差异(品牌et al ., 2020)。
全国体育公共和私人机构的关闭是一个独特的现象影响整个人口(欧洲疾病预防和控制中心,2022年)。可以认为,这不会是最后一次,个人将面临障碍运动的选择。在目前的研究中,我们仔细看看时可能会影响预期运动的持久性的潜在机制面临着障碍。更具体地说,我们的目标是探索动机的影响,目标取向、基本心理需求和以前的身体活动预期运动坚持当面对另一个假想的封锁由于流感身体活动的情况作为一个独特的外部障碍。
身体活动对人类的幸福至关重要。锻炼促进发展等基本生活技能的协调、解决问题、社会互动、和创造力(瑞安和分,2017年)。有规律的锻炼对生理和心理健康有益的影响而缺乏是一个风险因素对发展中各种物理(罗斯et al ., 2000;威廉姆斯,2001;Higueras-Fresnillo et al ., 2018)或精神(Ashdown-Franks et al ., 2020)疾病。童年时的有利影响身体活动开始(比德尔et al ., 2019),会影响整个寿命(威斯et al ., 2018)。
定期的锻炼计划后可以被理解为行为决策力好并能成功。坚持实现目标时扮演着重要的角色,特别是当面对障碍。运动的持久性是指主观认为毅力在艰苦的情况下(Brandstatter et al ., 2018)。因此,它是一个重要的有规律的身体活动的先决条件。预期运动的持久性可以被理解为一种特定的持久性。更具体的,预期运动的持久性是主观感知的毅力继续体育活动时面临着障碍。荣格和布劳利(2011)运动的持久性自律效果的影响进行了探讨。他们要求参与者想象一个假设的场景,包括体育活动障碍。自我监管有效性较高的参与者显示更高的运动的持久性。预期运动的持久性的概念是有趣的看着国家封锁的影响身体活动。锻炼可以帮助防止身心疾病,重要的是要了解影响预期运动的持久性以及如何鼓励。
自决理论(SDT)是一种广泛使用的框架来预测和解释行为(瑞安和分,2017年)。SDT声称普遍性(例如,决,瑞安,2002;福捷et al ., 2012;吉林et al ., 2012),并采用了激励的概念、基本心理需求和目标取向。
在声波时差,动机指的是源头的质量,其中一些变异。这些范围从amotivation形式的外在激励内在动机。外在动机是分化成外部,融合,识别,和综合监管。前两个是形式的动机而后者两个控制,加上内在动机,是形式的自主动机(决,瑞安,1985,2002年)。越是一个动机内化自主动机成为(吉林et al ., 2012)。声波时差还假设三种基本心理需求(自主权、能力和人际关系;瑞安和分,2000;决,瑞安,2002)。实现这些需求显示了积极的对健康的影响(决,瑞安,2008)、性能(吉林et al ., 2012)、持久性和质量的动机(瑞安和分,2019年)以及心理健康(瑞安和分,2000 b)。内在动机的过程支持的基本心理需要的满足(瑞安和分,2019年)。此外,根据声波时差,目标取向可以分化成外在和内在的目标取向(瑞安和分,2017年)。内在目标和基本心理需求正相关,因此,健康和持久性(瑞安和分,2019年)。综上所述,这些概念在解释行为差异发挥至关重要的作用。
自决理论表明,更多的自治一定行为的动机,更频繁地说要执行的行为。之前的研究表明自治形式的动机的积极影响体育活动,例如,在预防伤害(陈和女巫,2012),促进更高的自我效能对物理的挑战(Thøgersen-Ntoumani Ntoumanis, 2006),毅力在康复后培训计划(罗素布雷,2010)和体育成绩(吉莱et al ., 2009)。动机的积极自主形式之间的联系和体育活动被发现在童年开始(欧文et al ., 2014)。一个荟萃分析Sierra-Diaz et al。(2019)展示了内在动机的积极影响在学生积极参与体育锻炼。相比之下,控制形式的动机可能导致辍学率更高(卡尔沃et al ., 2010)、倦怠(乔维特et al ., 2013),向对手反社会行为(霍奇和朗斯代尔,2011)的运动员,关于身体(和社会焦虑Thøgersen-Ntoumani Ntoumanis, 2006)。自主动力与运动参与和活动增加(2008年,继续向南航向Ingledew和马克兰),而控制形式的动机和amotivation可以产生负面影响身体活动(Craike 2008)。内在动力和确定动力已经被证明与持久性(正相关决,瑞安,2000)和频率(特谢拉et al ., 2012)的身体活动。此外,自治形式的动机预测长期运动的持久性(佩尔蒂埃et al ., 2001)。总的来说,先前的研究表明,自主形式的动机是运动的持久性强预测因子,而外部监管负面影响运动的持久性。
实现的基本心理需求也对体育活动产生积极的影响。锻炼,支持自治的运动员与感知实现自治与自主动机和能力(Isoard-Gautheur et al ., 2012)。基本的心理需要的满足竞争的开始比赛前的同时,更好的表现的运动员,和良好的性能可以导致能力增强和亲缘(谢尔登et al ., 2013)。运动员,控制他们的行为(自治),体验成功(能力)和感觉价值(亲缘)更积极和持久的体育活动,享受更好的身体和心理健康(Ntoumanis槌,2014),而缺乏会导致消极情绪状态和倦怠(巴塞洛缪et al ., 2011)。
应用项体育活动表明,内在目标取向导致更好的性能和运动坚持当学习一个新运动(Vansteenkiste et al ., 2004)。内在目标促进心理需求的满足,更自尊、心理健康和自我报告的体育行为(Sebire et al ., 2009)。的一项研究谢尔登et al . (2004)还显示内在目标和自主动机之间的正相关关系。增加内在目标的重要性可以伴随着更高的基本的心理需求,实现整体健康和更高的持久性率(瑞安和分,2019年)。
当看着SDT对干预措施的有效性对健康行为改变或体育活动的增加,最近的荟萃分析显示一个小中介SDT-based干预效应(施林et al ., 2020;罗兹et al ., 2021)。干预措施,提高自主动机和认知能力会导致健康行为变化(施林et al ., 2021)。
总的来说,这些发现表明SDT可以用来解释的差异运动的持久性方面的动机(例如,Sierra-Diaz et al ., 2019),认为实现基本心理需求(例如,Ntoumanis槌,2014)和目标取向(例如,Vansteenkiste et al ., 2004)或结合这些方面(例如,Sebire et al ., 2009)。这些发现是关心体育的持久性,但很少知道这些方面对预期的影响运动的持久性。看到有一个新的个体的可能性,机构或政府壁垒体育活动在未来另一个潜在的大流行的情况下,我们想知道如果预期运动的持久性,作为一种重要的前体的实际运动的持久性,也连接到项的主要激励因素。在这项研究中我们的目标是更好的理解的影响动机、目标取向和感知的基本心理需求预期运动坚持当面对一个假设的封锁由于大流行(例如COVID-19)。在此基础上,我们假设以下假设:
假设1:积极动机相关的质量与预期运动的持久性。
假设2:每一个感知的实现的每个基本心理需求(自主权、能力和人际关系)与先行选择身体活动与积极运动的持久性。
假设3:内在和外在目标取向正相关与预期运动的持久性、关系的大小是更大的内在目标取向。
假设4:预期可以预测共同运动的持久性(1)质量的动机,(2)实现的基本心理需求选择体育活动,和(3)目标取向。
2。方法
2.1。统计分析
假设1 - 3测试用双变量相关,而假设4测试使用多元回归分析。所有分析软件JASP (JASP团队,2022)。
我们进行了一次先天的功率分析(麦克斯韦et al ., 2008),G *力量(福尔et al ., 2007,2009年)。对于一个回归模型假设一个中型的效果f2= 0.15的显著性水平α= 0.05,k= 6预测变量,一个样本的大小N= 146被计算为拥有一个统计1 -的力量β= 0.95。
2.2。样品和程序
招聘发生在2021年度的下半年。参与者通过内部招募大学招聘系统,社会媒体,传单在当地体育和户外商店以及当地的健身中心。数据是通过一个在线匿名调查问卷,收集的生成和管理使用SoSci-Survey (lein 2019)。参与是自愿的和匿名的。结束时的问卷参与者选择参加抽奖活动三10€券,和心理学Leuphana大学获得学分的学生参与。抽奖活动联系人数据,分别收集学分。最后的示例包括N= 208参与者(74%的女性)的平均年龄米= 26.76年(SD= 11.45)。进一步详细的社会人口数据表1。
表1。参与者的社会人口特征。
2.3。测量
2.3.1。运动动机
运动动机与体育运动动机量表测量II (SMS-II)开发的Pelletier et al。(2013)。原来的物品被译成德语通过本研究的第三作者,然后译成英文的本地说英语的人。所有差异意义然后通过讨论解决。SMS-II由七个因素的运动动机从amotivation内在动机,基于声波时差。在目前的研究中,我们使用了分量表内在动机(α= 0.735),发现动机(α= 0.815),融合动机(α= 0.702),外部动机(α= 0.648),每一个都与三个项目进行评估,使用级评定量表(1 =不对应7 =完全对应的)。基于这四个分量表,我们计算所谓的相对自主权指标(RAI;cf。,霍华德et al ., 2020),每个参与者2。RAI高分数反映强烈程度的自主动机,而低分表示,而强烈的依赖控制动机。表2给出了描述性统计(米和SDRAI)。
表2。研究变量的描述性统计和相关性。
2.3.2。基本心理需求
基本的心理需要与德国版本的评估心理需求满意度调查问卷(PNSE;威尔逊et al ., 2006)Rackow et al。(2013)、分量表组成的自治能力和人际关系。项目被评为级评级规模从1 (我不同意)到7 (我同意非常强烈)。自治,我们取得了一个估计的可靠性α= 0.579,能力,α= 0.819,关联性,α= 0.806。描述性统计分析中提出的这三个分量表表2。
2.3.3。目标取向
基于运动目标取向与德国版本的评估目标内容锻炼问卷(GCEQ;Sebire et al ., 2008)Kleinert et al。(2010)。GCEQ特性20项覆盖五个维度的社会关系,健康管理,技能发展,图像,和社会的认可。每个维度评估四个项目每个使用级评级规模从1 (一点也不重要)到7 (极其重要的)。社会关系(α= 0.797),健康管理(α= 0.678)和技能发展(α= 0.811)组合成一个分数代表内在目标(α= 0.800)和图像的组合(α= 0.935)和社会认可(α= 0.853)构成一个外在目标分数(α= 0.887)。描述性统计提出了内在和外在的目标取向表2。
2.3.4。预期运动的持久性
为了测量预期运动的持久性、心理情况介绍,包括为了激活持久性的障碍。参与者被要求想象另一个封锁开始第二天会导致关闭公共和私人运动机构和禁止体育团队和联系。所有项目在预期运动的持久性要回答在这个场景中精神的效果。预期运动坚持测量德国版本的规模预期运动的持久性荣格和布劳利(2011)。原项目适应德国的第二作者本文采用反复翻译方法。四个项目评估时间、精力、持久性和关注对体育活动的延续在想象封锁场景级评级规模从1 (一点也不)到7 (还需要继续练习)。对于这个指数,α= 0.929,描述性统计分析中列出表2。
3所示。结果
表2所有特色本研究中使用的尺度之间的相互关系。之间的关系预期运动的持久性和RAI-score反映出一个人的最典型的行为监管的动机来源r= 0.314,p< 0.01,说明一个中等大小的积极的关系根据建议的标准科恩(1988)。自主的动机是与更高的预期运动的持久性。因此,假设1得到了实证数据的支持。
所有三个基本需求相关的积极预期运动的持久性(能力:r= 0.528,自治:r= 0.446和关联性:r= 0.315;所有p< 0.01)。唯一的差异能力之间的相关性的大小和亲缘关系很重要z= 2.65,p< 0.01),而没有统计上的显著差异之间的相关性之间的能力和自主性或自治和关联性。总的来说,这些结果支持假设2。
假设3也可以支持。虽然是积极和重大的关系,相关性与预期运动持久性明显更大的内在比外在目标取向(目标取向z= 3.42,p< 0.01)。
我们进行了多元回归分析,以测试假设4。由此产生的多重相关估计R= 0.582 (R2= 0.339,R2邻接的= 0.319)。表3回归模型结果的细节。的六个因素,只有内在的目标取向和能力达到统计学意义的需要,呈现其余变量不必要的预期运动预测的持久性。总的来说,这个分析的结果支持假设4。
表3。回归分析预测的结果预期运动的持久性。
4所示。讨论
基于声波时差(瑞安和分,2017年),本研究分析了动机之间的关系,认为心理需求和目标取向与预期假设下运动的持久性pandemic-induced封锁。此外,我们试图检查各自的相对影响预期运动预测的持久性。主要的研究结果与预期相关联的所有变量的兴趣明显运动的持久性。此外,我们发现,预期可以显著预测运动坚持通过内在的目标取向和能力的必要性。
与假设1,支持自主动机与更高的预期假设的封锁下运动的持久性。先前的研究表明,自主动力与运动参与(2008年,继续向南航向Ingledew和马克兰),持久性(决,瑞安,2000)和体育活动的频率(特谢拉et al ., 2012)。连同我们的发现,这表明预期运动的持久性可能不仅是与动机本身有关,还与决定性因素的计划体育活动在面对外部障碍。培养自主的动机可能是一个关键因素在规划过程中对体育活动以加强预期运动坚持,尤其是当面临外部障碍。这将是有趣的探索如果找到相同的效果当面对个人或机构障碍,作为我们的研究集中在壁垒通过全身的大流行(例如COVID-19)封锁。
目前的研究表明,基本的心理需要的满足与预期有关运动的持久性,支持假设2。更具体地说,需要能力显示最严重的预期运动的持久性、自治和亲缘紧随其后。先前的研究检查了自主性和动机之间的关系(Isoard-Gautheur et al ., 2012),实现基本心理需求之前和期间身体活动(谢尔登et al ., 2004和持久性()和他们的联系Ntoumanis槌,2014)。我们的发现导致这些发现通过展示的重要性不仅满足基本的心理需要之前或在体育活动,而且还当预测体育活动而面临障碍。这可能影响规划和预测身体活动即使等障碍。创建上下文支持个人的能力、自主和亲缘可以支持更高的预期的发展运动的持久性,从而导致更高的体育活动。
假设3,我们认为,内在和外在的目标取向与预期相关联运动的持久性。按照我们的假设,我们发现两种目标取向与预期相关联运动的持久性,内在目标取向效应有较大幅度的提升。这表明内在目标取向不仅是有关身体活动期间(Vansteenkiste et al ., 2004),但已经生效当人思考即将到来的体育活动的形式先行运动的持久性。
假设4,我们假设预期运动持久动力可以通过质量预测,认为实现的基本心理需求选择体育活动,和目标取向。与我们的假设相反,只有内在的目标取向和能力的必要性的基本心理需求预测预期运动的持久性。尽管我们发现这些因素之间的关联和预期运动的持久性,并不是所有的预测因子。因此,加强内在目标取向和能力可能会导致更高的预期运动的持久性。其他因素之间的关系和预期运动持久性应该进一步探讨,为了更好地理解个体关联和预测因素。
一些进一步的点必须考虑当讨论我们的结果。本研究进行了第一次COVID-19诱导后锁定在德国。参与者经历前不久封锁的影响从经验数据收集和知道如何这样的障碍会阻碍其实际参与体育活动。他们的报告预期运动坚持可能是受到其他因素的影响如封锁的心理压力(迈耶et al ., 2020;斯坦顿et al ., 2020),当时普遍的不确定性和进一步的个人因素,如在家照顾孩子或远程工作。这些因素并没有详细探讨了在数据收集的时间。研究个别情况的复杂性在COVID-19封锁仍在进行中。我们建议进一步探索预期运动之间的关系的持久性和不同形式的壁垒。
根据我们的研究,我们可以得出结论,SDT不仅是一个有用的框架来预测和解释行为(瑞安和分,2017年),但也可以应用于解释预期行为而面临外部障碍。总的来说,我们的研究结果表明,预期运动不仅持久发挥作用时想象的障碍,也可能是相关的实际障碍发生时。预期运动的持久性甚至可以是一般的体育参与的先决条件。这些发现可能对干预增加体育参与和帮助个人坚持锻炼计划无论壁垒和障碍。
目前的研究也有一些局限性,应该承认。首先,适度的可靠性自治限制到什么程度自治和预期之间的关系可以广义运动的持久性。其次,使用便利样本,包括性别的不均匀分布,可能会限制的程度目前的研究结果可以应用于人口。第三,样本相对较少,因此禁止使用潜变量模型进行数据分析。第四,基于自我报告的数据。这不能排除我们的结果是由社会赞许性偏见。
尽管限制,我们的研究结果提供有价值的洞察理解预期运动的持久性,甚至带来影响支持个人在维持身体活动当面对障碍。我们建议先行运动之间的关系的探索持久化之前面临障碍运动的持久性而面临障碍,因为这可能有助于更好地理解有关体育活动的数量不一致的结果在第一次进行封锁(品牌et al ., 2020;丁et al ., 2020;迈耶et al ., 2020;斯坦顿et al ., 2020)。我们的研究包括一个假设的场景预期封锁作为外部障碍。为了更好地理解如何预期运动的持久性与不同类型的障碍,这将是有趣的还包括个人和制度障碍。
看到体育锻炼对身心健康很重要(罗斯et al ., 2000;威廉姆斯,2001;Higueras-Fresnillo et al ., 2018),参与体育活动的因素应该培养。激活预期运动坚持通过促进内在的目标取向和能力可以当体育活动计划的重要一步。干预措施,促进一个更健康的生活方式可能从事体力活动之前进行。支持个人发展中更高的预期体育持久性可能有利于新兴运动计划。未来的研究应该考虑预期的运动之间的关系的持久性和实际物理活动为了进一步确定贡献和更健康的生活方式面对的阻碍因素的障碍。
总之,我们的研究表明,预期运动的持久性,而面对一个虚构的封锁COVID-19等由于大流行,可以通过内在动机和目标预测能力的必要性。预期运动的持久性是一个相对新颖的研究课题。我们的发现导致这种构造的理解和鼓励进一步的研究,以更好地理解对身心健康的影响。
数据可用性声明
原始数据支持了本文的结论将由作者提供,没有过度的预订。调查可以针对相应的作者。
道德声明
伦理审查和批准没有所需的研究对人类参与者按照地方立法和制度的要求。患者/参与者提供了他们的书面知情同意参与这项研究。
作者的贡献
PF,路,会造成概念和设计的研究。路组织并进行了数据收集。PF进行统计分析,撰写了部分的手稿。我写了初稿的手稿。所有作者的文章和批准提交的版本。
资金
我们承认支持由德国研究基金会(DFG)和开放获取出版基金Leuphana大学优质德国。
的利益冲突
作者声明,这项研究是在没有进行任何商业或财务关系可能被视为一个潜在的利益冲突。
出版商的注意
本文表达的所有索赔仅代表作者,不一定代表的附属组织,或出版商、编辑和审稿人。任何产品,可以评估在这篇文章中,或声称,可能是由其制造商,不保证或认可的出版商。
脚注
1。^由于动态发展的感染率与COVID-19测量,我们参考欧洲疾病预防和控制中心(2022 b,2023)和世界卫生组织(who) (2023)经常更新新发现,(有效2023年1月)。
2。^RAI计算:(−2 *外部)+(−1 *融合)+(1 *标识)+(2 *内在)。
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关键词:自决理论、动机、基本心理需求、预期运动的持久性,体育活动,COVID-19,障碍
引用:Loerbroks L, Kersten LJ和弗洛伊德PA (2023) COVID-19大流行期间保持体力活动:评估的角色动机、基本心理需求、目标取向和预期运动的持久性。前面。Psychol。14:1057178。doi: 10.3389 / fpsyg.2023.1057178
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