间歇训练在缺氧对血液的影响参数,血流动力学功能,耐力运动在业余韩国女性跑步者的表现
Hun-Young公园
Won-Sang荣格
Sung-Woo金
Jisu金
Kiwon Lim- 1运动医学与科学、研究生院、韩国建国大学,韩国首尔
- 2身体活动和性能研究所(爸爸),建国大学,首尔,韩国
- 3建国大学体育系,首尔,韩国
间歇训练下缺氧(《国际先驱论坛报》)是常用的增强耐力运动性能。然而,先前的研究检查血液变化相关影响健康和调节是缺乏的免疫系统。本研究旨在评估《国际先驱论坛报》的影响有关血液参数的6周,血流动力学功能,耐力运动在业余韩国女性跑步者的表现。20个健康的业余韩国女性跑步者(年龄:24.85±3.84年)也同样分配给常氧培训集团(NTG)间隔下normoxia(760毫米汞柱)和低氧训练集团(高温凝胶)间歇训练在低比重的缺氧(526毫米汞柱,模拟海拔3000米)根据他们的身体成分和耐力运动性能。所有参与者进行120分钟的训练,包括20分钟的热身,间歇训练点,20分钟冷却。每周的培训计划进行为期6周。20分钟的热身和降温进行60%最大心率(HRmax)。间隔练习的间隔训练由10个重复(5分钟的运动对应90 - 95% HRmax和(休息)在跑步机上。所有参与者接受了血液参数的测量,血流动力学功能,耐力运动训练前后的性能。两组有显著提高红细胞生成素(EPO)水平和单核细胞丰度降低,促红细胞生成素显示更大的增加比NTG高温凝胶。 B cell abundance significantly increased in the NTG; hematocrit and neutrophil counts significantly increased, and lymphocyte counts significantly decreased in the HTG. The HTG showed a significant improvement in oxygen uptake, stroke volume index, and end-diastolic volume index compared to the NTG. In addition, both groups showed significant improvements in heart rate, end-systolic volume index, and cardiac output index. The maximal oxygen uptake and 3000 m time trial record were significantly improved in both groups, and the HTG showed a tendency to improve more than the NTG. In conclusion, the IHT was effective in enhancing endurance exercise performance through improved hemodynamic function. Furthermore, hematological parameters of immune system showed a normal range before and after training and were not negatively affected.
介绍
低氧训练通常是用来提高耐力运动性能;然而,一项研究报道,增加缺氧作为额外的压力导致50%的研究(没有额外的好处小米et al ., 2010)。做等人,麦克莱恩等人证实,增强耐力运动性能的低氧训练后更密切相关的运动训练使用的高强度无氧间隔执行方法(做et al ., 2013;麦克莱恩et al ., 2014)。因此,运动对提高耐力运动性能协议主要利用高强度间歇训练而不是中等强度持续练习(麦克莱恩et al ., 2014;Sinex查普曼,2015;Czuba et al ., 2017;公园et al ., 2018;荣格et al ., 2020)。
在不同的低氧训练方法中,间歇训练下缺氧(《国际先驱论坛报》)协议是由反复接触5 - 7分钟的高强度训练期间稳定或进行性缺氧,打断了时间相同的条件下恢复(贝尔纳迪,2001;荣格et al ., 2020)。《国际先驱论坛报》可提高红血球生成的、代谢和血流动力学功能,刺激血清促红细胞生成素合成、提高红细胞体积,改善运动经济,增加血流量,从而增强组织的血液供应和利用(盖斯et al ., 2001;哈姆林et al ., 2010;Czuba et al ., 2011)。此外,众所周知,增强耐力运动性能改进毛细管和线粒体密度、氧化酶活性,代谢功能,如无氧糖酵解和乳酸宽容,血流动力学功能,血管内皮生长因子、一氧化氮水平(盖斯et al ., 2001;哈姆林et al ., 2010;Czuba et al ., 2017;公园和Lim, 2017年;Żebrowska et al ., 2019;Chacon Torrealba et al ., 2020;荣格et al ., 2020)。然而,增强耐力运动性能后,《国际先驱论坛报》在normoxia是有争议的。此外,以前的几个研究已经不支持增强耐力运动性能在《国际先驱论坛报》(片et al ., 2004;罗德里格斯et al ., 2007;Roels et al ., 2007;Beidleman et al ., 2009)。这些相互矛盾的结果可能是由于方法论上的差异,如运动员训练状态;类型、数量和强度的训练;缺氧刺激剂量;和运动性能的测量时间点后低氧训练过程(麦克莱恩et al ., 2014;Sinex查普曼,2015;公园et al ., 2018)。这些以前的研究使用了一个相对较低的运动强度训练和短曝光期间在缺氧。换句话说,《国际先驱论坛报》应该包含一个适当的培训模式具有高强度和厌氧间隔方法最大化其有效性(麦克莱恩et al ., 2014)。
运动training-induced压力下缺氧生理和代谢功能变化多,在normoxia (Mazzeo et al ., 2001),影响神经和内分泌系统,以及免疫系统(Mazzeo 2008)。低氧暴露刺激儿茶酚胺的释放,如肾上腺素和去甲肾上腺素,肾上腺髓质,激活交感神经系统(SNS),并增加血浆皮质醇和糖皮质激素的浓度(Mazzeo et al ., 2000;Beidleman et al ., 2006)。最显著的变化在缺氧暴露后免疫系统包括淋巴细胞计数降低,T细胞计数,和T细胞的活化和增殖能力,并增加upregulation炎性细胞因子,如白介素(IL) 1、IL - 6、c反应蛋白(CRP)和肿瘤坏死因子(TNF) -α缺氧诱导因子(哈特曼et al ., 2000;皮德森Steensberg, 2002;Thake et al ., 2004;Mazzeo 2008;荣格et al ., 2020;陈和Gaber, 2021年)。特别是海拔低氧暴露后il - 6所示增加肾上腺素释放增加的活动ß肾上腺素在急性条件和路径的增加去甲肾上腺素的释放增加的活动一个肾上腺素的途径在慢性疾病(范干傻事et al ., 1990;Mazzeo et al ., 2001)。il - 6水平升高导致增强血液供应和利用组织通过血管内皮生长因子(VEGF) mRNA的表达,增加红细胞生成素(EPO)水平,并改善网织红细胞生产(Faquin et al ., 1992;科恩et al ., 1996)。正如上面提到的,低氧暴露诱发血液与免疫系统变化,揭示了不同的生理变化,代谢和神经内分泌系统。然而,很少有先前的研究已经证实血液参数的变化包括氧运输能力和免疫系统的运动训练后在缺氧。
低氧训练可以增强耐力运动性能normoxia由于血液和non-hematological变化;因此,重要的是要探讨影响血液参数包括关于健康和免疫功能调节(Camacho-Cardenosa et al ., 2017;荣格et al ., 2020;Camacho-Cardenosa et al ., 2021)。此外,世界反兴奋剂机构担心,运动训练方案在缺氧条件下可以对健康有潜在的负面影响(威尔伯,2007)。低氧训练的一般使用在不同的参与者(如精英运动员,健康的参与者,女人,老人,和青少年),有必要探讨缺氧下的运动训练对血液的影响参数,包括氧运输能力和免疫系统,以及建立低氧训练的有效性和安全性。
因此,本研究旨在调查6周间歇训练的影响下温和低比重的缺氧(526毫米汞柱,模拟海拔3000米)和normoxia血液参数(760毫米汞柱),血液动力学功能,耐力运动在业余韩国女性跑步者的表现。我们假设《国际先驱论坛报》将增强耐力运动性能,因为血液non-hematologic变化,不会影响在这些跑步者血液与免疫系统有关参数。
材料和方法
参与者
目前的研究包括20业余韩国女性跑步者(年龄:19-29(24.85±3.84)岁)曾连续参加了田径比赛每年至少4次至少5年。一个先天的能力分析与耐力运动性能(VO G-power 3.02马克斯和3000米计时赛)基于之前的研究(荣格et al ., 202016),表明样本大小参与者每组参与者(8)将被要求提供85%的电力一个程度的of.05。我们预计超过10%辍学率和目的开始20人口。参与者的排除标准如下:暴露于低氧在6个月前本研究;摄入任何药物或营养补充剂在3个月前本研究;吸烟;任何类型的高血压、糖尿病、高脂血症、心血管、肺、肌肉骨骼疾病。
同样,他们被分配到一个常氧间歇训练培训集团(NTG)下normoxia(760毫米汞柱)或低氧训练团体(高温凝胶)间歇训练下缺氧(526毫米汞柱,模拟海拔3000米)根据他们的身体成分和耐力运动性能。所有参与者收到的信息的目的和研究的过程,包括可能的副作用,和同意。所有参与者完成了研究;因此,所有数据被用于分析。所示表1没有明显差异,群体之间的物理特性。所有程序都按照道德标准的负责任的人体试验委员会和《赫尔辛基宣言》。机构审查委员会批准的这项研究是建国大学(7001355 - 2020002 -人力资源- 359)在韩国,是根据《赫尔辛基宣言》。
表1。参与者的特征。
研究设计
本研究设计中说明了图1相似荣格et al。(2020)。我们的研究设计包括5天预试期(即。,3testing days and 2 rest days between testing days) under normoxia (e.g., 3 testing days and 1 resting day between testing days), a 6-weeks interval training session period under each environmental condition (normoxia or hypoxia), and a 5-days post-test period (e.g., 3 testing days and 1 resting day between testing days).
图1。研究设计。行差函数(平均数±标准差)非肥胖和肥胖之间的关系。请注意。NTG =常氧训练小组,高温凝胶=低氧训练小组,HRmax =最大心率,签证官2max =最大摄氧量。
预先测试周期完成后开始前5天培训,和测试后时期开始最后一次训练后5天。在第一个测试一天,所有的参与者禁食> 8 h,稳定后,身体成分测定。此后,静脉血样本收集分析血液参数,包括红细胞(RBC)计数、血红蛋白(Hb)浓度,比容(Hct)促红细胞生成素(EPO)浓度、白细胞(WBC)计数,单核细胞、嗜酸性粒细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、淋巴细胞、B细胞、T细胞和自然杀伤(NK)细胞,测定静息状态的7点到9点之间。足够的休息和吃饭后,最大摄氧量(签证官2max)和最大心率(HRmax)测量评估下午耐力运动性能。在第二个测试一天,血流动力学参数的函数,包括心率(HR)、耗氧量(签证官2),行程容积指数(SVi),舒张末期容积指数(EDVi),收缩末期容积指数(ESVi),并测量心输出量指数(COi),在30分钟轻快的高频周期测力计锻炼。轻快运动强度在高频运动是在单个周期测力计运动负荷值对应于70%的签证官2马克斯在预备考试期间获得的。测试第三天,3000米计时赛授权记录是记录在一个体育场。
间隔训练期间,所有参与者进行120分钟训练热身,组成的间歇训练,每个环境条件下冷却(NTG:常氧条件下,760毫米汞柱;高温凝胶:低比重的缺氧状态,526毫米汞柱,模拟海拔3000米)。培训计划进行6周的每周3天。20分钟的热身和降温进行HRmax强度的60%。间隔练习的间隔训练由10个重复(5分钟的运动对应90 - 95% HRmax和1分钟的休息)在跑步机上。所有培训都由调查人员监管。
之前和之后6周间隔训练每个环境条件下,所有的参与者接受身体成分(如体重、身体质量指数(BMI),免费的脂肪量,和身体脂肪百分比),血液参数(如红细胞计数、Hb浓度、Hct,促红细胞生成素浓度、白细胞计数,单核细胞、嗜酸性粒细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、淋巴细胞、B细胞、T细胞和NK细胞)、血流动力学函数(HR,签证官2、SVi、EDVi ESVi和铸币)和耐力运动性能(签证官2马克斯和3000米计时赛纪录)评估。
所有的测试程序和培训进行在一个9米(宽)×7 m(长度)×模(高)室的温度22±50±1°C,湿度5%,受环境控制箱(NCTC-1,奈良控制,首尔,韩国)。
测量
身体成分
身体成分参数包括身高、体重、BMI,免费的脂肪量,脂肪量、体脂百分比的参与者被估计使用测距仪(YM-1、KDS、首尔、韩国)和生物电阻抗分析仪(Inbody 770;南韩首尔Inbody)。所有参与者穿着轻便服装和被要求删除所有金属物品从他们的身体。
血液参数
对于血液参数,6毫升静脉血样本获得训练前后normoxia下静止。一个5毫升静脉血样本收集的乙二胺四乙酸(EDTA)管全血,和1毫升血液样本收集血清血清分离管。全血的EDTA管轻轻倒几次静脉采血后立即确保抗凝,管是存储在冰箱(−20°C),直到时间的测定。的静脉血液样本血清分离管在3500转离心10分钟。血清是储存在−70°C到试验的时间。此后,冷冻或冷藏血清委托由绿十字临床实验室医学基金会和分析使用下面描述的方法。
红血球,Hb、Hct、白细胞、中性粒细胞,嗜酸性粒细胞,嗜碱粒细胞测量使用XE2100D血液学分析仪(Sysmex,神户,日本)流式细胞术使用cellpack工具包(Sysmex,神户,日本)。分析了促红细胞生成素使用Immulite 2000 XPI分析仪(德国西门子、埃施博恩)通过化学发光免疫测定。分析了B、T和NK细胞使用FC500(美国贝克曼库尔特,CA)和测量通过流式细胞仪使用CD19-PE工具包(贝克曼库尔特,巴黎,法国),CD3-PC5工具包(贝克曼库尔特,巴黎,法国),和NK细胞工具包(贝克曼库尔特,巴黎,法国),分别。
所有分析都是在重复执行,平均值作为测量值。
血流动力学功能
血流动力学函数测量时,参与者进行了30分钟的轻快的高频周期测力计锻炼相应的签证官的70%2马克斯normoxia下获得预先测试期间。在血流动力学函数参数,签证官2测量使用K5汽车代谢分析仪(cosm、罗马、意大利)和呼吸阀的形式一个面罩。人力资源、SVi EDVi、ESVi COi的非侵入性评估使用胸生物电阻抗设备(PhysioFlow PF-05,巴黎,法国)。所有参数测量每分钟,30分钟的总求和值作为测量值。
耐力运动性能
关于耐力运动性能,签证官2最大测量之前和之后的训练修改布鲁斯协议渐进式锻炼在跑步机上测试(S25TX SFET,首尔,韩国)使用K5 breath-by-breath汽车代谢分析仪(cosm速率,意大利罗马)和呼吸阀的形式一个面罩。的签证官2麦克斯最高的签证官2在结束期间获得的渐进式锻炼测试。渐进式锻炼测试完成时满足的标准有以下四个:1)签证官2高原,没有进一步增加氧气使用甚至每分钟增加工作执行;2)人力资源在十胜的age-predicted HRmax;3)呼吸交换比> 1.5;和4)血浆乳酸浓度> 7更易/ L。
3000米计时赛记录测量在授权体育场normoxia上午8点到10点之间在首尔(温度= 20 - 24°C;湿度= 50 - 60%;风=清廉km / h)。为了避免赛车策略的影响,所有正在运行的开始是交错至少3分钟。
统计分析
均值和标准差计算为所有相关的参数。所有结果的分布参数的正常验证了使用Shapiro-Wilk W-test前参数测试。一个双向方差分析(“时间”ד集团”)与重复措施“时间”因素是用于分析培训项目在每一个相关参数的影响。如果发现了显著的交互作用,配对t以及进行比较依赖参数的岗位培训和训练的值分别在每组。我们使用了科恩的d(效果),它反映的价值从样本数据统计计算和标准化意味着差异。统计差异意味着(效果,科恩的d)测定的显著性水平p< 0.05,95%可信区间(CI)。所有分析使用SPSS(25.0版本;IBM公司,阿蒙克,纽约,美国)。
结果
身体成分
身体成分结果NTG和高温凝胶之前和之后的训练提出了表2。观察无显著交互作用的任何身体成分参数。身体成分并不影响血液参数的变化、血流动力学函数,或耐力运动性能。
表2。身体成分的变化参数之前和之后6周运动训练在每个环境条件。
血液参数
表3显示了预处理和岗位培训血液参数数据。有一个显著的交互Hct (η2= 0.320,p= 0.009),促红细胞生成素(η2= 0.246,p= 0.026),中性粒细胞(η2= 0.317,p= 0.010)和B细胞(η2= 0.236,p= 0.030)。此外,有显著主效应在时间内单核细胞(η2= 0.715,p< 0.001)、嗜碱粒细胞(η2= 0.253,p= 0.024)和淋巴细胞(η2= 0.334,p= 0.008)。在因果分析,促红细胞生成素有显著提高(科恩的d: NTG 0.93, 95%置信区间CI: 0.00, 1.97;高温凝胶1.84,95%置信区间CI: 0.76, 2.76,p< 0.05)和单核细胞明显下降(科恩的d: NTG−1.20, 95%置信区间CI: 2.06−−0.23;高温凝胶-0.93,95%置信区间CI: 1.77−−0.01,p< 0.05)NTG和高温凝胶。B细胞显著增加(科恩的d: 1.31, 95% CI: 0.33, 2.18,p在NTG < 0.05)。Hct(科恩的d: 0.67, 95%置信区间CI:−0.22, 1.51,p< 0.05)和中性粒细胞(科恩的d: 0.74, 95%置信区间CI:−0.16, 1.58, p < 0.05)显著增加,淋巴细胞明显减少(科恩的d:−0.54, 95%置信区间CI:−1.37, 0.34,p高温凝胶< 0.05)。
表3。变化6周运动训练前后血液参数在每个环境条件。
血流动力学功能
图2描述了预处理和岗位培训会议期间血流动力学函数参数数据30分钟轻快的高频周期测力计HRmax锻炼相应的75%。在签证官有显著交互作用2(η2= 0.259,p= 0.022),SVi (η2= 0.385,p= 0.003)和EDVi (η2= 0.284,p= 0.016)。此外,有一个显著的主效应的时间人力资源(η2= 0.648,p< 0.001),ESVi (η2= 0.360,p= 0.005)和细胞色素氧化酶(η2= 0.223,p< 0.001)。的因果分析,人力资源(科恩的d: NTG−0.58, 95%置信区间CI: 1.41−0.30;高温凝胶−0.92,95%置信区间CI:−1.76, 0.00, p < 0.05)和细胞色素氧化酶(科恩的d: NTG−0.33, 95%置信区间CI: 1.16−0.53;高温凝胶1.84,95%置信区间CI:−1.20, 0.49, p < 0.05)明显下降,ESVi有显著提高(科恩的d: NTG 0.67, 95%置信区间CI: 0.22−1.50;高温凝胶0.91,95%置信区间CI:−0.01、1.75,pNTG < 0.05)和高温凝胶。此外,签证官2明显下降(科恩的d:−0.26, 95%置信区间CI:−1.09, 0.59, p < 0.05),与SVi(科恩的d: 0.41, 95%置信区间CI:−0.45, 1.24, p < 0.05)和EDVi(科恩的d: 0.78, 95%置信区间CI:−0.12, 1.62, p < 0.05)显著增加高温凝胶。
图2。血流动力学的变化函数参数在30分钟轻快的高频运动之前和之后6周运动训练在每个环境条件。(一)人力资源的变化。(B)改变签证官2。(C)SVi的变化。(D)EDVi的变化。(E)ESVi的变化。(F)COi的变化。请注意。NTG =常氧训练小组,高温凝胶=低氧训练集团人力资源=心率,签证官2=耗氧量,SVi =冲程容积指数EDVi =舒张末期容积指数,ESVi =收缩末期容积指数(COi =心输出量指数。显著的交互或主要影响:__p< 0.05;预处理和检测后的显著区别:*p< 0.05。
耐力运动性能
耐力运动性能参数所示图3;没有发现显著的交互作用。然而,有一个显著的主效应在时间在签证官2max (η2= 0.803,p< 0.001)和3000米计时赛记录(η2= 0.754,p< 0.001)。在因果分析,签证官2马克斯(科恩的d: NTG 0.94, 95%置信区间CI: 0.02, 1.79;高温凝胶1.15,95%置信区间CI: 0.19, 2.00,p< 0.05)和3000米计时赛记录(科恩的d: NTG -0.78, 95%置信区间CI: 1.61−0.12;高温凝胶−1.19,95%置信区间CI: 2.05−−0.23,p< 0.05)两组中均有显著提高,高温凝胶显示倾向于提高签证官2马克斯(NTG: 8.2vs。(3.4 13.6%)和3000年时间试验记录vs。4.9%)超过NTG。
图3。耐力运动性能参数变化前后6周运动训练在每个环境条件。(一)改变签证官2max。(B)3公里计时赛的变化。请注意。NTG =常氧训练小组,高温凝胶=低氧训练团体,签证官2max =最大摄氧量。显著的交互或主要影响:__p< 0.05;预处理和检测后的显著区别:*p< 0.05。
讨论
我们的研究表明,《国际先驱论坛报》养生法是一种有效的训练方法,提高耐力运动性能由于其对血液的影响参数对氧运输能力和血流动力学功能。血液参数关于免疫系统显示正常范围之前和之后的训练,这表明缺氧的安全培训。
血液参数
氧运输能力相关的血液参数表明:低氧暴露与缺氧的有效剂量(例如,适当的暴露水平、持续时间和时间)刺激红细胞生成增加(例如,一个Hb质量和红细胞计数)和提高血液的氧运输能力,从而导致增强的签证官2个人normoxia(马克斯和耐力运动性能莱文和Stray-Gundersen, 1997;Dehnert et al ., 2002;戈尔et al ., 2006;Robach et al ., 2006;施密特et al ., 2006;戈尔et al ., 2013)。大多数以前的研究报道增加红细胞体积,红细胞的数量和Hb质量引起的红细胞生成低氧训练后利用了生活水平training-low (LHTL)方案(莱文和Stray-Gundersen, 1997;Robach et al ., 2006;Wehrlin et al ., 2006)。一些先前的研究使用LHTL方案报告的意思是增加5 - 9%的红细胞体积和Hb浓度(> 8%莱文和Stray-Gundersen, 1997;Rusko et al ., 1999;哈恩et al ., 2001;Stray-Gundersen et al ., 2001)。在之前的研究(Sinex查普曼,2015),一个LHTL政权驻留在2000 - 2500米或更低3 - 4周每天超过12小时的连续的高度曝光似乎足以激活促红细胞生成素反应和红细胞的生成。
然而,我们的研究检查了血液参数相关的运输能力使用《国际先驱论坛报》的政权而不是业余LHTL政权的韩国女性跑步者。一般来说,《国际先驱论坛报》的政权没有足够的低氧刺激由于缺氧暴露短(例如,two-five会议每周4到6周期间< 3 h),因此不引起血液变化与氧运输能力,如红细胞生成(麦克莱恩et al ., 2014;公园et al ., 2018;公园et al ., 2020)。关于《国际先驱论坛报》的政权和血液变化,Ramos-Campo等人分析了修改后在血液和有氧性能参数7周间歇低氧训练(《国际先驱论坛报》)项目(Ramos-Campo et al ., 2015)。所有的参与者(n= 18)被分成一个间歇性低氧训练组织(IHTG)进行了常氧训练加上一个间歇训练在缺氧(启发氧气分数;FiO2= 14.5 -15%)和对照组(CG),只有常氧进行训练。他们报告在IHTG Hb和红细胞值高于CG但没有清楚地阐明《国际先驱论坛报》后红细胞生成的机制。Kasperska Zembon-Lacny评价促红细胞生成素水平变化和血液参数在摔跤手间歇性低氧暴露(国内)(Kasperska Zembron-Lacny, 2020)。十二个摔跤手被分配给一个低氧组(训练,加上国内,n= 6)和对照组(培训、n= 6)和缺氧组暴露于低氧(FiO)2= 12 - 13.5%)十天,休息一天后6天,一天一次,大约一个小时。他们得出的结论是,10天这个摔跤训练提高氧运输能力释放的促红细胞生成素和网织红细胞在血液循环。Camacho-Cardenosa等人验证新的maximal-intensity剂量间歇训练的影响在缺氧血液参数在活跃的24名大学生志愿者(Camacho-Cardenosa et al ., 2017)。参与者分为对照组,normoxia集团和缺氧组,八培训课程包括2套5重复冲刺10年代复苏之间的20多岁短跑和恢复期组之间的10分钟。他们报告说,缺氧组显示Hct和Hb浓度显著升高。Camacho-Cardenosa等人评估Hct和Hb的变化在健康参与者在缺氧repeated-sprint训练后,他们报告说,重复冲刺培训缺氧显著增加Hct和Hb浓度(Camacho-Cardenosa et al ., 2021)。
在目前的研究中,我们证实了显著增加促红细胞生成素浓度(53.3%)和Hct(3.4%)在高温凝胶使用《国际先驱论坛报》。促红细胞生成素是由肾脏分泌的一种糖蛋白激素,是血液最具影响力的因素变化,迅速增加分泌阶段应对暴露于低氧(公园et al ., 2016;Kasperska Zembron-Lacny, 2020)。暴露于低氧大幅增加促红细胞生成素分泌和达到最大分泌在48 - 72 h,和新的红细胞生成促红细胞生成素刺激持续缺氧(下大约需要5天通用电气et al ., 2002;戈尔et al ., 2006)。运动训练在缺氧是有效改善血液的氧运输能力,因为它增加了等离子体体积和红细胞生产EPO(促红细胞生成素),这种效应持续暴露于低氧后大约16天(戈尔et al ., 2013;Płoszczyca et al ., 2018)。然而,目前的研究并没有显示红细胞和Hb浓度的增加,这证实了我们的《国际先驱论坛报》显示,促红细胞生成素的增加而不是低氧剂量足以引起红细胞生成。此外,据悉,Hct的增加是由于水化不足弥补身体失水6周训练期间,可能是因为红细胞和Hb浓度没有变化(公园et al ., 2020)。
关于血液与免疫系统有关参数,运动训练在缺氧充当一个压力源,从而诱发神经和内分泌系统的变化,因而影响的几种参数(Mazzeo et al ., 2001;Mazzeo 2008;荣格et al ., 2020;公园et al ., 2020)。确认其安全性是很重要的,因为免疫系统缺氧暴露引起的变化可能会影响健康威尔伯,2007)。在先前的研究与低氧训练和免疫系统有关,公园等人报道,2周的连续和间歇训练下缺氧(596 - 526毫米汞柱,2000 - 3000模拟海拔)在韩国国家自行车运动员残疾导致显著降低白细胞和自然杀伤细胞和嗜酸性粒细胞增加,B细胞和T细胞;然而,低氧训练对免疫系统的影响还不清楚,因为所有的指标都在正常范围内(公园et al ., 2020)。荣格等人评估的影响6周《国际先驱论坛报》(526毫米汞柱,模拟海拔3000米)在中产阶级和长跑者的免疫系统(荣格et al ., 2020)。他们报告说,高温凝胶显示更显著增加白细胞和中性粒细胞计数比NTG单核细胞计数显著降低;然而,所有的免疫系统参数训练之前和之后稳定在正常范围内。而低氧训练不同于,在目前的研究中,十三至十八Brugniaux等人调查的影响LHTL政权的天(训练和睡在3000 - 3500 1200)白细胞计数在41岁的运动员3联合会(越野滑雪,n= 11;游泳者,n= 18;跑步者,n= 12)和报道,白细胞计数不影响除了在3500米(Brugniaux et al ., 2006)。Tiollier等人调查LHTL政权的影响(训练1200米和驻留在2500 - 3500米)为18天分泌免疫球蛋白(sIgA)水平在6女5男精英越野滑雪者(Tiollier et al ., 2005)。他们在研究期间sIgA浓度呈下降趋势,这是重大LHTL组。这些结果强烈表明累积的负面影响LHTL sIgA训练水平。
在目前的研究中,我们观察到显著增加中性粒细胞和单核细胞和淋巴细胞数量减少高温凝胶,和B细胞在NTG显著增加。然而,血液与免疫系统有关参数改变6周后,《国际先驱论坛报》,临床上在正常范围内。这些发现表明,与LHTL政权中有接触到缺氧很长一段时间,《国际先驱论坛报》的政权没有负面影响免疫系统,这是与之前的研究结果一致(Brugniaux et al ., 2006;荣格et al ., 2020;公园et al ., 2020)。
血流动力学功能
血流动力学函数代表血流动力学的氧气输送到组织系统的条件下,和血流动力学系统不断监控和调整身体的状态和环境变化在运动(绿色et al ., 2000;公园et al ., 2018)。特许权缺氧下训练提高耐力运动性能通过增加氧运输和利用效率和能量可用性,因此提高了滋补的交感神经系统通过的激活ß肾上腺素能受体在心脏肌肉和有效地改变心脏功能通过增加静脉回报(公园et al ., 2019)。换句话说,耐力运动性能密切相关的血流动力学函数,这是一个参数的氧运输和利用能力(公园et al ., 2018)。
此外,先前的研究已经报道,运动训练在缺氧耐力运动性能提高线粒体密度增加,毛细血管密度、氧化酵素活动,运动单位活动,糖酵解酶活性,葡萄糖的交付能力,乳酸宽容、酸碱平衡调节、和氧利用能力(盖斯et al ., 2001;哈姆林et al ., 2010;Czuba et al ., 2011;公园et al ., 2016)。换句话说,《国际先驱论坛报》可能诱导增强耐力运动性能的各种生理、生化、和结构自适应改变有利于心脏和骨骼肌氧化能源生产和能增强non-hematological参数(例如,运动经济、酸碱平衡和代谢反应在运动),最终导致提高氧输送和利用能力(哈姆林et al ., 2010;做et al ., 2013;吉拉德et al ., 2017;公园et al ., 2018;荣格et al ., 2020)。运动经济增强耐力运动性能,这意味着提高氧气流入骨骼肌组织率和氧利用能力在线粒体(绿色et al ., 2000;桑德斯et al ., 2004)。先前的研究已经报道,生理适应高强度低氧训练提高运动经济和耐力运动性能通过改善三磷酸腺苷(ATP)再合成(例如,每1摩尔的氧气)在给定的运动强度和减少ATP水平(例如,速度和负载)性能(绿色et al ., 2000;戈尔et al ., 2001;Truijens et al ., 2003;公园et al ., 2018)。
在目前的研究中,签证官2显著降低,SVi EDVi增加高温凝胶。此外,人力资源和COi显著下降,ESVi增加两组;然而,高温凝胶显示更大的改善比NTG的倾向。这些结果与之前的研究一致,和血流动力学的变化函数和运动经济轻快在高频运动表明,心脏系统提供血液的能力(例如,氧气和营养)从心脏到骨骼肌组织有效地改变了,并且能够使用氧气运送到肌肉组织有所改善(绿色et al ., 2000;戈尔et al ., 2001;片et al ., 2004;桑德斯et al ., 2004;公园et al ., 2019)。
耐力运动性能
关于耐力运动性能、最普遍、氧运输系统效率由签证官最经常评估2max (Czuba et al ., 2011;公园和Lim, 2017年)。《国际先驱论坛报》可以增强耐力运动性能normoxia通过各种生理、生化和结构自适应变化(盖斯et al ., 2001;哈姆林et al ., 2010;做et al ., 2013)。研究人员已经证实,高强度训练下缺氧提高签证官2马克斯,无氧阈值、最大运动强度和运动相关的性能(Roels et al ., 2005;杜福尔et al ., 2006;Czuba et al ., 2011;公园et al ., 2018)。然而,一些以往的研究没能证明一个增强耐力运动性能(谷et al ., 1996;Hendriksen Meeuwsen, 2003)。这些相互矛盾的结果可能是由于方法不同的低氧训练,如参与者的培训现状、培训类型和强度,剂量的低氧刺激,和耐久性能测量的时间点之后,《国际先驱论坛报》过程(哈姆林et al ., 2010;公园et al ., 2018)。特别是,运动类型和强度可能是关键因素在调停耐力运动性能的变化,《国际先驱论坛报》(小米et al ., 2010;做et al ., 2013;麦克莱恩et al ., 2014)。低氧训练使用高强度和厌氧时间间隔的方法已经被证明可以增强耐力运动性能通过诱导相关外围适应各种代谢功能(Sinex查普曼,2015;公园et al ., 2018)。
在目前的研究中,业余女性跑步者在跑步机上进行高强度低氧训练由20分钟热身HRmax 60%、60分钟高强度间歇训练根据与90 - 95% HRmax缺氧,并与60% HRmax 20分钟冷却。因此,耐力运动性能(例如,签证官2马克斯和3000米计时赛)加强两组;然而,我们证实,高温凝胶显示更倾向于提高签证官2马克斯(高温凝胶:13.6%vs。NTG: 8.2%)和3000米计时赛(高温凝胶:4.9%vs。比NTG NTG: 3.4%)。我们的结果与之前的研究相一致,证明了低氧训练可以提高耐力运动时的性能足够强度和体积的运动训练提供了基于高强度间歇训练和重复冲刺培训(小米et al ., 2010;做et al ., 2013;麦克莱恩et al ., 2014;公园et al ., 2018;Camacho-Cardenosa et al ., 2020)。
限制
本研究有以下限制:1)我们的研究的参与者是业余女性跑步者,不是精英运动员,还有解释的局限性的影响增强耐力运动性能在《国际先驱论坛报》;2)个人对缺氧的反应,也就是说,运动强度设置根据低氧通气反应,并不表现在我们的研究中;3)除了运动训练表现在我们的研究中,其他体育活动受到限制,但我们没有调查日常活动,饮食摄入量,和学员在培训期间的水化;4)执行的月经周期和性激素没有测量尽管参与者是女性;和5)常态分布的结果参数验证了使用Shapiro-Wilk W-test参数测试前,然而小样本大小限制血液参数引起《国际先驱论坛报》的有效性,血流动力学功能,耐力运动在业余韩国女性跑步者的表现。
结论
总之,目前的研究证实,《国际先驱论坛报》是有效提高耐力运动性能改善血流动力学函数,和血液参数关于免疫系统(如白细胞、单核细胞、嗜酸性粒细胞,嗜中性粒细胞,嗜碱细胞,淋巴细胞,b细胞、t细胞、NK细胞)显示正常范围之前和之后的训练和没有负面影响。
数据可用性声明
原始数据支持了本文的结论将由作者提供,没有过度的预订。
道德声明
涉及人类受试者的研究回顾和韩国建国大学的机构审查委员会批准。患者/参与者提供了他们的书面知情同意参与这项研究。
作者的贡献
概念和研究设计,H-YP、JK和KL;统计分析,W-SJ S-WK;调查,H-YP;数据解释,W-SJ S-WK;原创作品草稿准备,H-YP;writing-review和编辑,W-SJ S-WK;监督,JK和KL。阅读和批准所有的作者都最后的手稿。
资金
这项工作是由共和国教育部支持朝鲜和韩国国家研究基金会(nrf - 2019 s1a5b8099542)。本文得到了(KU)建国大学研究教授计划。
的利益冲突
作者声明,这项研究是在没有进行任何商业或财务关系可能被视为一个潜在的利益冲突。
出版商的注意
本文表达的所有索赔仅代表作者,不一定代表的附属组织,或出版商、编辑和审稿人。任何产品,可以评估在这篇文章中,或声称,可能是由其制造商,不保证或认可的出版商。
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关键词:缺氧,间歇训练,免疫功能,血流动力学功能、耐力运动性能,业余女性跑步者
引用:公园H-Y,荣格W-S西南郊约20金,金J和Lim K(2022)间歇训练在缺氧对血液的影响参数,血流动力学功能,耐力运动在业余韩国女性跑步者的表现。前面。杂志。13:919008。doi: 10.3389 / fphys.2022.919008
收到:2022年4月13日;接受:2022年5月04;
发表:2022年5月18日。
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